tips mencegah flu,pilek dan influenza

bumiayu hacker - penyakit sangat menggangu aktifias sehari-hari anda,yang saya sedang saya alami ini :( sangat-sangat menyebalkan kan kan kan..............flu,pilek,tengkorokan kering,cacad dah :( tapi mau gimana lagi ini sudah di atur yang menghidupkan kita di bumi,kita hanya bisa bersyukur allah masih peduli sama hambanya ini,.

saya akan berbagi tips kesehatan mengatasi flu,pilek,penyakit lain nya yang menggangu tubuh kita...

1.kita butuh istrirahat yang cukup..maksudnya aktifitas/pekerjaan yang sedang berjalan di stop dulu buat istirhat(tidur) dengan tenang,gak usah berfikir yang macam-macam dulu.pusatkan ada pikiran bahwa saya harus sembuh dari penyakit ini. Dengan demikian sistem imun tubuh mendapat energi positif dari pikiran yang positif pula.

2.minum air putih sebanyak-banyak nya :D galon nya juga boleh-boleh di makan sekalian biar kenyang wkwkwk...banyaknya sekuat anda minum. tidak melulu air putih saja, bisa air teh hangat, air hangat kuku,jahe.dan lain-lain.

3. Pada saat  flu, sistem imun atau daya tahan tubuh menurun, membutuhkan bantuan dari luar. Inilah saat yang tepat minum vitamin atau madu dan lain-lain.untuk menjaga kesimbangan tubuh dari gangguan penyakit :D

4.Makan sehat..4 sehat 5 sempurna,jangan makan-makan yang berlemak(gorengan) dan jenisnya.

5.berdoa selalu kita kepada allah.sujud meminta kesembuhan penyakit kita.karena dengan doa lah
   merangsang sistem daya tahan tubuh untuk meningkatkan kekebalan imunnya.menambah keimanan   seseorang.

6. semoga sembuh dan bisa beraktifitas seperti biasanya,,yang mangkal yang monggo,,yang kerja di PT,duit nya bisa di bagi2 dong...dan yang kerja jadi pemerintah(wakil rakyat) asu koe duit di pangan dewek waeeee
deleng rakyat menderita di jorna bae,,tak sembeleh koe....

salam to : bumiayu|bumiayu crew|bumiayu hacker|bumiayuku|bumiayucyber|and you b4ck!!ng Black-c0de